Дмитрий Куприянов. Тренируем капилляры, помогаем лимфотоку.
Небольшой комплекс упражнений для улучшения капиллярного кровообращения и лимфотока. Да и всей гидродинамики в теле. Можно сказать, что это маленькая гидро-гравитационная зарядка.
Наше здоровье во многом определяется тем, как происходит циркуляция жидкостей в организме, обменные процессы между ними. Кровь, лимфа, спиномозговая жидкость, секреты нейрогуморальной (нервной эндокринной) системы, меж/внутриклеточная жидкость и так далее. Любые “застои“ в движении этих жидкостей крайне нежелательны. Наличие/отсутствие естественного полноценного дыхание, разнообразного движения, устойчивости и адаптивности психики, сбалансированного питания - все это влияет на циркуляцию жидкостей в организме. Верно и обратное.
Конечно, наладить разладившееся несколькими упражнениями не получится. Да, да - опять комплексный подход... Но если вы, помимо прочего, добавите в свою “зарядку“ эти техники, организму будет попроще. В общем, пользуйтесь на здоровье!
60 views
976
384
1 week ago 00:03:36 1
Павел Пламенев - Русский не побеждён (качество 4k)
1 week ago 00:03:57 1
Zivert - WAKE UP! | Премьера клипа
1 week ago 00:03:03 1
Сергей Лазарев х Therr Maitz — Олимпиада-80
1 week ago 00:05:26 1
Zoloto - PMML
2 weeks ago 00:25:14 1
Новый эксперимент подтверждает безумную идею. Но в чём? | Пушка #80