Медитация перед сном. ЗАСНЕТЕ через 5 - 10 минут с улыбкой на лице

Медитация перед сном для новичков. Также медитацию можно делать в любое время дня для восстановления сил и хорошего настроения, установления контакта с собой и своим телом. Вы можете медитировать сидя или лежа, всего 12 минут в день настроят ваш организм на исцеление. Чем чаще вы включаете эту медитацию, тем легче и быстрее вы привыкнете расслабляться и быть в балансе в течение дня. Если у вас не сразу получается следовать за голосом - с вами всё в порядке, не переживайте и делайте так, как получается. Новый навык вырабатывается повторением, а оценок вам никто не ставит - вы уже молодец, что решили делать первые шаги! Сделайте медитацию “Благодарности роду“ для усиления связи с родом и укрепления внутренней силы и энергии Если чувствуете, что вам нужна помощь, можете обратиться ко мне за консультацией онлайн. Cайт с подробной информацией и записью на консультацию или почта и @