Почему нужно вытягивать шею? Упражнения для шеи.[Галина Гроссманн]

Почему нужно вытягивать шею? Кликайте по ссылке ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой... Если нам нужно физически сильно напрячься то шея у нас укорачивается, когда мы должны петь, должны говорить , наша шея укорачивается. И постепенно шея становится очень короткой и мы должны вытягивать шею. Наша проблема что мышцы шеи через мерно работают. Поэтому основное упражнение для шеи - вручение головой, очень очень медленно... и цель ее, немного расслабить мышцы