Как приготовить пробиотик в домашних условиях ?

Как приготовить пробиотик в домашних условиях ? Кто следит за своим здоровьем, давно знакомы с пробиотиками. Пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника и поставят Кандиду на место, что очень важно для женского здоровья. А благодаря кислому вкусу ферментированной еды - постепенно изменятся ваши пищевые привычки и тяга к сладкому исчезнет. Пробиотики стоят деньги, но зачем платить, если мы можем их сделать в домашних условиях. Для приготовления пробиотика нам нужна банка, в нашем случае берём трёхлитровую банку, герметичную крышку, белокочанную капусту и питьевую воду. Кстати, белокочанная капуста входит в топ 10 продуктом чемпионов для женской красоты. Шинкуем белокочанную капусту в банку , заливаем питьевой водой и закрываем крышкой. Три дня банка должна простоять в комнатной температуре. Затем капусту ставим в холодильник. Как пить пробиотик домашнего приготовления ? Начинать по 1/2 стакана утром и вечером и довести до полного стакана утром и вечером