►МАССАЖ И САМОМАССАЖ в лечении ОСТЕОХОНДРОЗА. Массаж при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе, самомассаж. Выберите свой курс из каталога бесплатных обучающих курсов по остеохондрозу и УСН ► Смотрите подробный хронометраж ролика тут и кликайте в нужном месте: 0:20 – шейный остеохондроз массаж видео. Упражнение для ШЕЙНОГО отдела позвоночника (улучшение крово- и лимфооттока от головы и шеи вниз); 0:58 – следующий прием для улучшения кровооттока при шейном остеохондрозе; 2:10 – самомассаж для ГРУДНОГО отдела позвоночника; 3:32 – следующий прием самомассамжа при грудном остеохондрозе; 5:25 – самомассаж для ПОЯСНИЧНОГО отдела позвоночника (сидя или лежа); 6:30 – следующий прием для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе. Все видео на канале Александры содержат практические упражнения по приостановлению развития всех видов остеохондроза (будь то остеохондроз грудного отдела, шейный остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела и т.д.). Хотели бы добиться уменьшения нарушения в хрящах и сус