5000 шагов дома / Ходи стройней и молодей / Ходьба с Надеждой Черник / Шаговая тренировка

Эта шаговая тренировка, которую можно выполнять дома. Она подойдёт даже для людей с большим весом и проблемами с суставами. Просто ходи и заряжайся энергией. Подписывайся на меня в соцсетях и присоединяйся ко мне в борьбе с лишним весом. Смотрите историю моего похудения: Что есть чтобы худеть: Мои тренировки: Низкоуглеводные рецепты: Инстаграм: ВК: ОК: #2000шагов #похудение #похудениедоипосле #яхудею #диета #низкоуглеводка #низкоуглеводнаядиета #низкоуглеводка #фитнес #тренировка #минус30кг #сбросьлишнее #похуделана30к