Отжимание от стены

Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч и в паре футов от стены. Напрягите живот и ягодицы и держите туловище на прямой линии от головы до ног. Прислоните руки к стене перед собой и согните и выпрямите локти, держа туловище и голову на одной линии. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Грудь #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток #Стена