Лучшая утренняя гимнастика за 5 мин для всех | Утренний комплекс упражнений для стройности и красоты
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ #win1
или ➤
Живые тренировки в ZOOM каждую неделю:
Вт 20:15
Чт 19:00
Суб 15:15
Расписание на сайте ➤
**************************************************************************************************
В этом видео покажу Утреннюю гимнастику.
Этот Утренний комплекс упражнений, вы сможете выполнять 5-7 минут. И он поможет вам с утра повысить общий тонус организма, растянуть необходимые мышцы и запустить нужные органы для хорошего начала дня.
Утренняя гимнастика это прекрасная привычка, чтобы начать свой день правильно. Делая именно этот комплекс упражнений вы подарите себе не только бодрость и энергию, но и так необходимую девочкам гибкость и грацию.
С Добрым Утром! Девочки, будьте красивы и грациозны!
**************************************************************************************************
Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Подписывайтесь на мой канал ➤
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
#ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #утренняягимнастика #утренняязарядка #осанка #фитнес #фитнесдома #фитнесдляпохудения #фитнесдлядевушек
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
Ссылка на это видео:
1 view
302
100
2 weeks ago 00:18:01 1
Как правильно бегать? Леонид Швецов о технике бега и ошибках, которые совершают новички
2 weeks ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 weeks ago 00:13:45 1
Трейдинг с нуля: самое ПРОСТОЕ объяснение каждой детали
2 weeks ago 01:26:23 1
Мощь языка и психолингвистика: что говорить зеркалу, чтобы изменить жизнь
2 weeks ago 00:00:32 1
АКЦИИ . ТОРГОВЛЯ НА БИРЖЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. #Trading_Live #обучение_трейдингу
2 weeks ago 00:00:46 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ 2024. ТОРГОВЛЯ НА БИРЖЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. #Trading_Live #обучение_трейдингу
2 weeks ago 00:12:24 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ . ТОРГОВЛЯ НА БИРЖЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. #Trading_Live #обучение_трейдингу
2 weeks ago 00:02:55 1
Обмелевшее Краснодарское водохранилище 2024. Как сейчас выглядит водохранилище
2 weeks ago 00:33:52 1
Медитация Феникс 5D / Материализация Задуманного / Создание Условий для Наивысшего Опыта
2 weeks ago 00:10:37 1
НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ. #АдаКондэНастрой
2 weeks ago 00:09:27 1
Панические атаки / Выход есть / Доктор Боровских
2 weeks ago 00:08:15 1
ПЕРЕМОТАЛ РОЛИК YOUTUBE НА 10 ЛЕТ ВПЕРЁД | НОВАЯ ФУНКЦИЯ СЕРВИСА????
2 weeks ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
2 weeks ago 01:49:41 1
ЛУЧШИЕ ХИТЫ ХХ ВЕКА. Концерт к 90-летию Леонида Дербенёва
2 weeks ago 00:41:53 1
По таёжным притокам реки КАМЫ
2 weeks ago 00:10:06 1
АФФИРМАЦИИ БЛАГОДАРНОСТИ ۞ СЕКРЕТ ИЗОБИЛИЯ, ЛЮБВИ И УДАЧИ
2 weeks ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
2 weeks ago 01:03:41 1
Лучшие Песни Группы КОРОЛЬ И ШУТ
2 weeks ago 00:47:24 1
Взрослые | Подкаст с Машей Мацель, Стасей Милославской, Настей Талызиной и Катей Тодоровской
2 weeks ago 00:09:46 1
10 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА ПОДРОСТКОВОЙ КОЖЕЙ - ЧТО НЕ ТАК?!
2 weeks ago 03:28:33 1
Нормативно-правовые аспекты антитеррористической защищенности в образовательных организациях
2 weeks ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
2 weeks ago 00:00:27 1
АКЦИИ . ТОРГОВЛЯ НА БИРЖЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. #Trading_Live #обучение_трейдингу
2 weeks ago 00:00:39 1
ФЬЮЧЕРСЫ . ТОРГОВЛЯ НА БИРЖЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. #Trading_Live #обучение_трейдингу