Видео тренировка. Физкультура дома. Урок №1 Упр. 8

Упражнение № 8 Вращение стопой! Исходное положение: Стоя, правая нога на полшага вперед, упор корпуса на левую ногу, правую пятку приподнимем на носок. Упражнение: Выполнять вращение пяткой стопы приподнятой на носок, влево и вправо по 4 раза. Сменить ногу.