Витаминная смесь

В составе ? все в равном количестве (например, все по 200г): - чернослив; - изюм; - курага; - инжир; - финики; - грецкий орех; - лимон (с кожурой); - Мёд - можно по вкусу или даже исключить аллергикам. ?все перекручиваем в мясорубке или блендере! Укладываем в баночку, или скручиваем в виде конфеток! Вообще, набор сухофруктов и орехов вы можете создавать любой! Раньше мы обязательными считали чернослив, тёмный изюм, курагу и грецкий орех, теперь добавляем все, чем богат холодильник) да и правило “все в равных долях“ выдерживаем порой весьма условно. На дворе весна, и много витаминов из тепличных овощей и заграничных обработанных фруктов мы не получим - давайте получать их правильно в каждый сезон! И сейчас более чем актуальны - сухофрукты и орехи! Пара столовых ложек ? в день такой витаминной смеси, и мы отлично поддержали свой иммунитет! Да ещё и вкусняшку слопали!