Линдовер | КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ | Сколько повторений должно быть в одном подходе? | Урок №1

Все только об этом и говорят!...КАК НАРАЩИВАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЕЛАТЬ В ОДНОМ ПОДХОДЕ? Бесплатный видео урок от Чемпион...