Лекция о гимнастике Бадуаньцзинь 八段錦操的講解

Происхождение Бадуаньцзинь Бадуаньцзинь имеет длинную историю. Согласно письменным источникам его история насчитывает 900 лет. Записи о нём появились во время династии Северного Сун , и это говорит о том, что Бадуаньцзинь уже был популярным в то время. Конечно, есть ещё и народные придания, которые говорят, что Бадуаньцзинь создал Юэ Фэй, но он был из времени династии Южной Сун. Так или иначе, Бадуаньцзинь пережил четыре династии: Сун, Юань, Мин, Цин, и имеет древнюю историю, а также является представительным методом народной гимнастики Китая. Почему надо учить Бадуаньцзинь? Я хочу задать один вопрос: когда человек имеет самое гибкое тело? Правильно, в период младенчества. Хорошо, тогда ещё один вопрос: в какое время у человека самое закостенелое тело? Да, именно, когда человек умирает. Наша жизнь находится между этими двумя концами, от рождения и до самой смерти. Фактически, податливость тела определяет настоящий возраст Вашего тела, т.е. не количество прожитых Вами лет, а сколько лет именн