Заливной пирог с клубникой, который можно даже худеющим!
🍓Для теста мне понадобились следующие продукты:
творог 9 % - 250 г,
2 куриных яйца (весом по 60 г),
170 г муки цельнозерновой (я использовала 120 г рисовой и 50 г кукурузной),
разрыхлитель 1 чл,
ванильный сахар 5 г,
4 саше сахарозаменителя (или сахар. 1 саше (1г) сахзама = 5 г сахара).
🍓Для заливки мне понадобилось:
мягкий творог - 250 г (2 баночки, я использовала 0% жирности)/ можно использовать натуральный йогурт (не питьевой!),
1 куриное яйцо,
20 г рисовой муки,
5 саше сахарозаменителя (или сахар),
5 г ванильного сахара.
И конечно главный ингредиент - 250 г клубники и несколько ягод для украшения при подаче.
На 180 гр на 40 минут.
КБЖУ готового пирога на 100г: К - 162, Б - 9,6, Ж - 4,6, У - 19,6.
Вес готового блюда у меня получился 1000 кг.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Ин
1 view
497
140
2 months ago 00:09:05 1
Заливной Пирог По-Французски с сёмгой и брокколи
2 months ago 00:00:54 1
Заливной пирог с капустой
2 months ago 00:06:58 1
БЫСТРЫЙ пирог - ШАРЛОТКА с КАПУСТОЙ! Вкуснее, чем с яблоками. К чаю для всей семьи. Рецепт Лазерсона
2 months ago 00:08:02 1
Нежный,Сочный ПИРОГ с Творожной начинкой♥️за 20 мин😍
2 months ago 00:12:52 1
Вот как нужно готовить ПИРОГИ с капустой! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ
2 months ago 00:00:19 1
Заливной пирог для похудения
2 months ago 00:06:00 1
ПРОСТЕЙШИЙ заливной капустный пирог
2 months ago 00:05:43 1
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ
2 months ago 00:02:54 1
Быстрый “ленивый“ пирог на кефире. Две - три минуты и тесто готово
2 months ago 00:03:48 1
Тесто Бесподобное Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
2 months ago 00:19:13 1
С каждым днём вкуснее и мягче. Ботлихский пирог с двумя начинками. Вкусно и просто!
2 months ago 00:07:32 1
ЕДИМ И ХУДЕЕМ! ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ ОТ КОТОРОГО ХУДЕЕШЬ !ЧАСТЬ №49 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ А Я НА17