Нежный пирог с персиком и творожной прослойкой для худеющих🔥
Ингредиенты:
творог в брикетах ( у меня 9 %) - 180 г,
3 куриных яйца,
мука рисовая цельнозерновая - 150 г,
кефир (200 г) - у меня была простокваша, но лучше использовать кефир,
персики консервированные - 250 г,
разрыхлитель 1/2 чайной ложки,
щепотка ванилина,
6 саше сахарозаменителя или 30 г сахара.
Убираем в заранее разогретую до 170 градусов духовку на 45-50 минут.
Приятного чаепития!
КБЖУ на 100 г: К - 169, Б - 7,76, Ж - 4,87, У - 19,89.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.