Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика/разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]

Повторяешь эту зарядку снова и снова? Тогда тебе точно пора разнообразить свое движение, ведь делая одно и то же мы получаем один и тот же результат. Приходи ко мне на курс зарядок и двигайся разнообразно и в удовольствие, всего за 10 минут в день! А также пробуй мои разнообразные курсы по пилатесу и йоге для более глубоких изменений 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Утренняя зарядка на все тело... Какой она должна быть? Умной! И 3D! То есть, включающая движения во всех плоскостях, работу над балансом, координацией, контролем и дыханием. После моего видео “Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут“ ( Вы попросили еще больше “умных“ тренировок. Ловите эту умную утреннюю 3D зарядку. Обратите внимание! Я очень рекомендую выполнять этот комплекс: 👌ㇿ