6 упражнений для любого срока беременности [Workout | Будь в форме]

Упражнения очень простые. Можно выполнять всем, если нет противопоказаний и беременность протекает без осложнений. Польза от них велика - мышцы поддерживаются в форме, меньше вероятности появления растяжек, целлюлита, суставы не теряют подвижности и мн.др.