Разгрузочный день Делаем правильно Варианты Домашний лечебник

Разгрузочный день Делаем правильно Варианты Домашний лечебник Разгрузочные дни применяются для того, чтобы отрегулировать свой вес и наладить четкую работу всего желудочно-кишечного тракта. Правильный разгрузочный день – залог хорошего самочувствия и легкости. В проведении разгрузочного дня есть свои тонкости Очень важно правильно войти в разгрузочный день и правильно из него выйти. О том, как проводить разгрузочный день, какие бывают виды разгрузочного дня, а также, какие из них целесообразно практиковать, пойдет речь в этом видео. Содержание: 00:00 Задачи разгрузочного дня 01:21 Разгрузка-выходной для ваших внутренних органов 02:30 Для чего надо устраивать разгрузочный день 02:47 Разгрузочный день - в привычку 03:55 Правила проведения разгрузочного дня 05:09 Выход из разгрузочного дня 06:03 Яблочный день 06:54 Кефирный день 07:30 Творожный день 08:08 Гречневый день 09:01 Рисовый день Это видео носит образовательны