Черешня и здоровье. Чем полезны вишня и черешня. Сколько черешни можно есть. Витамины в черешне.
1) 00:00 Нутритивный состав черешни и вишни;
2) 2:23 Антиоксиданты в составе вишни и черешни;
3) 4:44 Черешня и мелатонин, качество сна;
4) 5:17 Вишня, черешня и выносливость;
5) 7:00 Усвоение биофлавоноидов;
6) 9:19 Исследование 1. Влияние черешни на окислительный стресс;
7) 12:10 Исследование 2. Черешня и противораковое свойство;
8) 13:13 Как употреблять вишню и черешню.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Ссылки на исследования:
1. A Review of the Health Benefits of Cherries
2. Sweet Cherries as Anti-Cancer Agents: From Bioactive Compounds to Function
3. Sweet Cherries as Anti-Cancer Agents: From Bioactive Compounds to Function
4. Effect of tart cherry juice (Prunus cerasus) on melatonin levels and enhanced sleep quality
5. Effect of Tart Cherry Concentrate on Endurance Exercise Performance: A Meta-analysis
6. Effects of chronic consumption of specific fruit (berries, citrus and cherries) on CVD risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
1 view
577
50
1 month ago 00:19:58 3
НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме
1 month ago 00:13:54 1
Как обрезать больную сливу с трухлявым стволом
1 month ago 00:11:16 1
Как обрабатывать дупла у сливы
1 month ago 00:05:37 1
ПИРОГ С ВИШНЕЙ. Летняя быстрая выпечка. /Cherry pie.
1 month ago 00:00:00 1
Ravenous Devils | ПИРОГИ С ВИШНЕЙ ПО-ШАЛТИЙСКИ | Стрим Shallty
1 month ago 00:10:11 1
Копеечный АЛЛОХОЛ спасет Поджелудочную, Печень, Желчный пузырь и даже... Что Творит Аллохол!
1 month ago 00:05:41 1
КОНЦЕРТ В ЗОНЕ СВО/За окошком вишня/ЯРОСЛАВ СУМИШЕВСКИЙ
1 month ago 00:10:04 1
Старый Аптекарь раскрыл все секреты простой Цинковой мази! Что творит ЦИНКОВАЯ МАЗЬ?!
1 month ago 00:05:12 1
🍒 Без крема Шоколадный торт пирог с вишнями на кефире, Люда Изи Кук, влажный вкусный вишневый торт
1 month ago 00:05:35 1
Русский Стилль (Кристина Соколова) А вишня красная 2018
1 month ago 00:13:22 1
Боже! Как же это Вкусно Рецепт Бомба Я хочу делать это Тающий во рту Пирог Вишня и Творожная Начинка
2 months ago 00:11:56 1
Желейный мармелад из вишни🍒 в силиконовой форме из 4 ингредиентов! Самый простой и быстрый рецепт!
2 months ago 00:07:17 1
Русский Стилль Катя Денисова А вишня красная, Белая сирень 2015
2 months ago 00:03:26 1
Михаил Круг и Вика Цыганова - “Только для тебя“
2 months ago 00:03:35 1
Вишня на зиму БЕЗ САХАРА! Самый простой рецепт, даже банки не стерилизую.
2 months ago 00:03:55 1
Стас Михайлов – Женщина - вишня ♥ ПЕСНИ О ЛЮБВИ И ДЛЯ ДУШИ ♥ ПЕСНИ СПЕТЫЕ СЕРДЦЕМ
2 months ago 00:17:06 1
Как удерживать КРОНУ ЧАШЕЙ у взрослой ЯБЛОНИ.
2 months ago 00:08:12 1
Как ОБРЕЗАТЬ взрослую КОЛОНОВИДНУЮ ЯБЛОНЮ, которая не формировалась.
2 months ago 00:04:45 1
Любимая застольная песня...Расцвела под окошком белоснежная вишня
2 months ago 00:02:21 1
Пирог “ВИШНЯ ПОД СНЕГОМ“ - за уши не оттянешь!
2 months ago 00:13:22 1
ЯБЛОКИ ГНИЮТ ПРЯМО НА ВЕТКАХ! Хватит таскать гнилые яблоки за забор! Плодовая гниль - как вылечить.
2 months ago 00:26:20 1
Бисероплетение. Мастер класс. Дерево из бисера. Вишня из бисера и бусин. Пошаговый МК. Видео урок.