Семинар по СЭЙТАЙ Хошу ИКЕДЫ – 2: Развитие ГИБКОСТИ.

Сэйтай переводится как «регуляция тела». По сути, это оздоровительные методики, направленные на оптимизацию (нормализацию) организма человека. Основная задача подобных методик – это с помощью немедикаментозных средств обеспечить устойчивость организма по отношению к негативным факторам внешней и внутренней среды (психоэмоциональное напряжение, чрезмерная физическая нагрузка, атмосферные явления и т.д.). Каждый японский мастер включает в состав средств своей системы, всё то, что считает эффективным. Оздоровительная система «Сэйтайдо» мастера Икеды является весьма эффективной оздоровительной методикой. Сейтай Хошу Икеды - это методика аналогичная той, которую используют в спорте больших достижений, когда спортсмен изрядно перегружен и ему требуется восстановление. Это могут быть массажи, прогревания, дыхательные упражнения и другие методы восстановления организма, но они при этом не являются частью системы подготовки. Сэйтай обеспечивает тот уровень состояния организма, который позволяет человеку нормал