ЭКО ЗАРЯДКА! Здоровые суставы и жизнь без боли!

✅Подписаться на VK: ✅Подписаться в Instagram: ✅Подписаться в YouTube: @katyalom 💸 Благодарю за донаты СБЕР кошелёк 2202202369720432 На новые кроссы тренеру ❤️ Здоровье суставов – это оптимальное движение в них, иначе говоря мобильность суставов. Когда каждый сустав двигается в адекватных амплитудах, он может транслировать силы на соседние суставы. В таком случае нагрузка распределяется по телу адекватно, меньше зон напряжения и боли.