ФСТ-7. Определение. ч.4 - FST-7 (дубляж канала Generation of bodybuilding)

Заключительная часть фильма. Невероятно интенсивная тренировка рук Джея Катлера. Как правильно качать трицепс и бицепс, какие упражнения лучше всего подходят для прогресса рук?! А также откровения Джея, Фила Хита. и Хани Рэмбонда.