Как узнать свои личные границы и как их защищать?
Это видео будет полезно всем, кому сложно сказать “НЕТ“, кто часто испытывает чувство вины, кому трудно выразить свои желания, постоять за себя, высказать свое мнение, а также тем, кто избегает ссор и конфликтов и часто решает чужие проблемы.
Из этого видео вы узнаете:
- Что такое личные границы и почему они необходимы в нашей жизни.
- Причины, по которым многие из нас не защищают свои границы, и последствия этого поведения.
- Эффективное упражнение, которое поможет вам определить и понять свои личные границы.
- Три рекомендации, с чего начать защищать свои границы.
После просмотра этого видео вы:
- Узнаете, какие границы именно у вас.
- Поймете, почему было трудно их защищать раньше.
- Пройдете упражнение, которое позволит вам лучше осознать свои личные границы.
Специально для вас я подготовила ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ видео, которое находится в закрытом доступе. В дополнительном видео я разбираю жизненные ситуации, а также даю готовые фразы-подсказки, как действовать и как отвечать.
Какие ситуации будем разбирать:
1. Как отвечать человеку, который нас критикует?
2. Как отвечать людям, которые дают неуместные рекомендации и учат, “как правильно жить“?
3. Как ставить на место людей, которые публично оскорбляют и стремятся задеть?
4. Как поставить на место хама, который не выбирает выражения?
5. Как отвечать на некорректные вопросы?
6. Как восстановить авторитет, если происходит захват “неформальной власти“?
Чтобы получить доступ к видео, пишите мне кодовое слово «2 часть Личные границы», и я скину информацию.
Приятного просмотра!
2,041 views
366
145
4 weeks ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
4 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:06:55 1
Мощная руническая защита с сильным откатом | Магия Рун
1 month ago 01:40:31 1
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 00:02:54 1
В Ярославле открылась выставка Елены Мухиной
2 months ago 00:07:59 1
Как применяют полученные о системе знания. Важно обладать и знанием и уверенностью!
2 months ago 00:18:54 1
ШАРА БУЛЛЕТ вдарил по Двалишвили: “РОССИЯ ЗАЩИЩАЛА ГРУЗИЮ ОТ ДАГЕСТАНА“ / Кавказофобы, МИГРАНТЫ
2 months ago 00:15:26 1
Как тайная полиция подставляет аполитичных россиян | Разборы
2 months ago 00:05:40 1
Лукашенко: Ушли – спасибо! Пусть уходят! // Про авто, самолёт “Освей“ и другие проекты с Россией
2 months ago 00:07:09 1
Покупка земли в Испании / Как не купить огород за миллион евро
2 months ago 00:02:41 1
Дружба и наследие: Алтайцы в Крыму.
2 months ago 00:21:31 1
БОГ СКАЗАЛ МНЕ, ЧТО ЭТОТ ДЕМОНИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ ПРИДЕТ Пророческое Слово Сегодня Послание Бога Сегодня
2 months ago 00:19:29 1
29 октября Лонгин Сотник впускает в дом счастье и охраняет каждый дом от зла
2 months ago 00:11:30 1
«Русские идут!»: Запад разгоняет панику - США не готовы!
2 months ago 00:08:04 1
ИЗ-ЗА “ДОЖИНОК“? Сети взорвали новости про отстрел собак и кошек. ИСПОВЕДЬ ЛОВЦА БРОДЯЧИХ ЖИВОТНЫХ
2 months ago 00:43:06 1
8 типов ЛЮДЕЙ, которым мы НЕ ДОЛЖНЫ помогать! | стоицизм | философия стоицизма
2 months ago 00:20:36 1
Защита. Сильные практики. С какой начать?
2 months ago 00:19:58 3
НЕ РЕЖЕМ СМОРОДИНУ ОСЕНЬЮ или как нужно готовить сад к зиме
2 months ago 00:30:37 1
3.2. Депортация и осетино-ингушский конфликт. Как Идрис Зязиков боролся за независимость Ингушетии?
2 months ago 00:01:24 1
16 июля 2024 г.
2 months ago 00:07:06 1
СРОЧНО - «ХРИСТИАНЕ ДОЛЖНЫ ГОТОВИТЬСЯ К ЭТОЙ НОЧИ» Пророческое Слово Сегодня Послание Бога Сегодня
2 months ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления.
2 months ago 00:00:46 1
Его как будто Иисус охраняет (Маджима)
2 months ago 00:03:16 1
ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПОЛИТИКА - ФОРМИРОВАТЬ У НАРОДА РАБСКОЕ САМОСОЗНАНИЕ