ОБЯЗАТЕЛЬНО попробуй этот рецепт протеиновых панкейков
Рецепт белковых панкейков БЕЗ МУКИ очень простой!
Для этого нужно подготовить ингредиенты:
▪️Whey PRO Geneticlab 1 скуп;
▪️1 банан;
▪️Разрыхлитель 2 гр;
▪️Яйцо.
Для теста необходимо 1/5 часть банана оставить, остальную размять с яйцом. Добавить протеин, разрыхлитель, смешать. Оставшийся банан нарезать на кружочки. Выложить часть смеси на предварительно разогретую сковороду, положить банан, залить оставшейся смесью и жарить под крышкой на медленном огне до готовности. Готово! Панкейки можно подавать с ПП сиропом, вареньем или украсить ягодами. Приятного аппетита!
КБЖУ: 295/29/7.8/30
Сайт:
ВКонтакте:
Instagram:
1 view
156
59
4 weeks ago 00:03:07 1
Это мясо просто тает во рту! ☆ ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина ☆ ОЧЕНЬ просто | Вкусные идеи от Натали
2 months ago 00:09:59 1
НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:06:34 1
СУПЕР ПОДКОРМКА ПОМИДОР!!!!! Обязательно попробуйте!!!
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
2 months ago 00:02:11 1
Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год
2 months ago 00:08:01 1
До чего же он ВКУСНЫЙ!!! Салат “ПРИНЦ“ на праздничный стол | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:03:34 1
Куличи “без Заморочек“ Самый Простой Рецепт!
2 months ago 00:03:15 1
Как учить буквы, если ребенок не хочет?
2 months ago 00:02:27 1
Салат из сырой тыквы - очень быстро и мегаполезно
2 months ago 00:02:59 2
[РЕШЕНО] Cloud Shell НЕ НУЖЕН | ФИКС ДИСКОРДА И ЮТУБА | АКТУАЛЬНЫЙ ОБХОД БЛОКИРОВКИ
2 months ago 00:03:37 1
Это Объедение! Просто завернула все в фольгу и в духовку! Вкусный УЖИН из простых продуктов!
2 months ago 00:01:00 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ГОЛОВНОЙ БОЛИ за 15 Секунд? ПОПРОБУЙТЕ это ПРОСТОЕ упражнение! / Доктор Виктор
2 months ago 00:08:24 1
Настоящие РЖАНЫЕ КРАЮШКИ🌾 на ржаной закваске!
2 months ago 00:12:13 1
ЦЫПЛЁНОК В КАШИЦЕ. РЕЦЕПТ XIX ВЕКА. #шефшаров #500супов #куриныйсуп #суп #chickensoup #русскаякухня
2 months ago 00:05:27 1
ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз🍬 ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!
2 months ago 00:46:37 1
Что нас ждет в 2025 году? Прогноз и практики по дате рождения
2 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
2 months ago 00:03:19 1
Обожаю Этот Рецепт ИЗ ФАРША!
2 months ago 00:18:25 1
ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ 2024 | ПРИКОЛЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ | ПРИКОЛЫ С ДЕВУШКАМИ | ПРИКОЛЫ ЗА ОКТЯБРЬ | ТИК ТОК
2 months ago 00:11:59 1
Потрясающий Рецепт Пирога. Вкусная начинка, тесто как пух. Заливной пирог с капустой проще не бывает