Йога для поясницы, самомассаж и практика для разрядки эмоций II 37 минут

#homeyogapractice #yoga #yogafree #йогакаждыйдень #йогаупражнения #йогавдома Получилась большая практика, но весьма исполняемая )) Здесь будут и - разминка - самомассаж - паригхасана - и немного исследования эмоций Практикуйте сами, практикуйте сами! И пусть практика подарит вам рааааадость )