Упражнение для спины. Наклоны со штангой.

Упражнение наклоны стоя со штангой на плечах. Это упражнение используется для дополнительной нагрузки мышц спины и ягодиц, а также как разминка перед тягой становой или приседаниями. В основу упражнения входит движение схожее со ----------------------------------------­­---------------------------------------­-­-↓Развернуть меня↓-----------------------------------­­---------------------------------------­-­------------------------ становой тягой на прямых ногах. Техника выполнения: напрягите мышцы спины н