Как медитировать на работе — Йонге Мингьюр Ринпоче

Не забудьте включить субтитры с переводом Вы хотите медитировать на работе, но кажется, что это сложно? В этом видео Мингьюр Ринпоче рассказывает о том, как медитация может влиять на эту сферу нашей жизни. В частности, он объясняет, что стресс может вызывать напряжение, которое в конечном счёте негативно сказывается на творчестве и работоспособности. Благодаря медитации мы можем снова стать более открытыми и расслабленными, так что наша возможность превосходно выполнять свою работу возрастёт. --- Вы можете пройти онлайн-курс по медитации представленный Мингьюром Ринпоче. Узнать подробнее и зарегистрироваться на курс «Успокоение ума» вы можете на сайте центра Тергар: