Как исправить осанку и убрать напряжение в спине? Упражнения от сутулости

🌱Купить Крем для лица с пептидами — Видео для тех, кто качает спину, но все равно сутулится. Расскажу о точках напряжения, которые мешают держать спину ровно, и поделюсь легкими упражнениями с массажными мячами, которые помогут укрепить мышцы спины и сделать осанку идеальной. Повторяйте эти упражнения регулярно дома или в зале, чтобы забыть о сутулости! Смотрите также: ◾️Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание ◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ◾️Как исправить гиперлордоз | Комплекс упражнений ◾️Упражнение от боли в пояснице ◾️Как определить укорочение задней поверхности шеи ◾️Убираем второй подбородок за 1 минуту в день 🍀 Мой бренд натуральной косметики 📗 Купи мою книгу 📌 Подпишись на мой VK — ✨Подпишитесь на Telegram — #Lenel #ЕленаЧернявская #больвпояснице #упражнениядляпозвоночника #сутулость #осанка