Медитация в шагах (стихия Воздух) - фрагмент ретрита по Илицюань в Северном Кунсангаре

В буддийской традиции различают медитацию 4х стихий: земли, огня, воды и воздуха. К последней относится медитация в ходьбе. Эти 4 стихии описывают всё многообразие физических состояний, которые есть в жизни каждого человека, и их влияние на состояние сознания.