Защита от захвата 10. Защита от захвата за плечо. Приемы ММА, Джиу джитсу, Грэпплинг, самооборона.

Захват за плечо очень распространен. Иногда случается так, что соперник чувствует опасность и выпрямляет руку, избегая замка. Если это произойдет, движение станет великолепной альтернативой. Выполнение приема: 1. Соперник хватает за плечо. 2. Поднять руку со стороны захваченного плеча вверх и обвести ее вокруг руки противника. 3. Соединить руки. Если рука противника останется согнутой, можно провести прием с захватом «крылышко цыпленка». Но в этот раз соперник выпрямляет руку, избегая замка. 4. Делая шаг к сопернику, выбросить ногу поперек его бедер. Нога находится с той же стороны, что и рука, которой захвачена рука соперника. Нога толкает бедра соперника, не позволяя ему двинуться вперед и освободиться от замка. В то же время предплечье ваше находится точно на локте захваченной руки соперника и давит вперед, крайне эффективно блокируя руку. Из такого положения можно легко бросить соперника на землю. Источник информации: «Бразильское Джиу-Джитсу. Теория и техника. Ренцо и Ройлер Грейси» - Феникс. Ростов-на-Дону 2005. Мои соцсети: @ProfPriemyMMA #bjj #mma #грэпплинг #самооборона