Les Conseils du Psy : le psychiatre Christophe André vous donne 3 conseils pour traverser une dépression.
“Le premier point à rappeler par rapport à la dépression, c’est que c’est une maladie. Il ne faut pas rester tout seul, il faut aller consulter et éventuellement prendre des médicaments.“
- Conseil 1 : Ne pas rester inactif face à la dépression.
- Conseil 2 : Bien choisir son entourage.
- Conseil 3 : Maîtriser ses ruminations.
Interview et conseils du Dr Christophe André, médecin psychiatre à l’Hôpital Saint Anne, qui pratique et enseigne la méditation pleine conscience depuis plus de dix ans.
#Dépression #Santé #LesConseilsduPsy
Pour en savoir plus sur la dépression :
Abonnez-vous à notre chaine Youtube :
Suivez-nous sur les réseaux !
Facebook :
Twitter :
Instagram :
Retrouvez tous nos conseils dans l’application Mon Sherpa :
Pour télécharger c’est ici :
1 view
2
1
5 days ago 01:09:41 1
Macron Va-t-il Sacrifier Barnier Pour Sauver Sa Peau ?