Работа на наполнение своего сердца через верхний поток

Практика на работу со своим эмоциональным центром. Что даёт эта практика? - гармонизация общего состояния - наполнение себя энергией верхнего потока - соединение со своей творческой силой - самостоятельно дать себе того, чего не хватило когда-то (заботы, любви, нежности, внимания) - больший контакт со своим телом и с собой, что позволяет лучше слышать свои движения и принимать верные решения - помогает лучше выстраивать контакты с другими людьми - большее состояние любви Практика выглядит так: Выпрямить спину Погрузиться в себя Направить внимание наверх к Небу Спускать энергию и наполнять свой эмоциональный центр, руки Провести движение вперёд На видео я передаю состояние телом. Берите именно телом и ощущениями, тогда состояние лучше будет встраиваться. Можно попробовать посмотреть без звука, можно максимально расслабиться и просто наблюдать за ощущениями в теле. Пробуйте, исследуйте и наполняйтесь.