Эфир про счастье Как отключить голову и выйти из состояния усталости

Как отключить голову и выйти из состояния усталости Таймкоды: 00:01 - приветствие 01:26 - почему решила провести этот эфир 03:25 - что такое счастье? 04:20 - что счастье для меня? - история вчерашего упадка сил 11:36 история подписчицы 13:21 - Инструмент “Ведение дневника“ 15:58 - В чем заключается “внутренняя эволюция“? 19:34 - Как я справляюсь с состояниями усталости и грусти 21:19 - Как отключить мозг 23:15 - С чего начать успокаивать нервную систему 28:13 - Инструмент для быстро засыпания 31:51 - Сумасшедшая фраза из Access 33:51 - лайфхак от Руслана 34:40 - Медитации от моего любимого приложения 36:48 Инструмент для отключения мозга в течении дня 38:26 Бары в течение дня 41:08 - Йога-нидра 41:28 - Флоатинг 42:42 Расслабление что это? 44:00 - Структурированная вода 44:53 - Еще один инструмент 47:29 - Способность выбирать 48:10 - Еще один инструмент “Кому это принадлежит?“