Как быстро убрать живот и бока. Комплекс у стены. 07

Одна из причин выступающего животика и висящих боков это слабые и растянутые мышцы пресса. ТОП-6 упражнений У СТЕНЫ помогут укрепить стенки живота, что поможет мышцам стать сильнее и выносливее, чтобы удерживать талию. Комплекс не простой и если у вас нет подготовки, сначала вам будет нелегко, но осилив его уже через несколько недель вы увидите ОТЛИЧНЫЙ результат! Выполняйте комплекс 2-3 раза в неделю 2-4 подхода. Найдите свободную стену: настроились, улыбнулись и вперед за красивым животом и изящной талией! Спасибо за просмотр и подписку! Website: Twitter: Pinterest: Facebook: Instagram: Youtube: