Как приготовить кунжутное молоко в домашних условиях

Поговорим сегодня о том, как можно легко и быстро пополнить запасы кальция для нашего организма. Для начала разберёмся: «Какие именно продукты богаты кальцием?» ?‍♀ Оказывается, одним из рекордсменов?по его содержанию выступает кунжут. Представьте, только в 100 его граммах содержится 783 мг кальция. Так что польза для суставов и костей здесь обеспечена. ?И удивительно то, что природный вкус кунжута- сладкий! ? Кстати сказать, отсюда и появился экспресс-тест на проверку кальция в организме человека. Если вас всё время тянет на сладенькое ?, а воображение так и рисует эти сочные картинки с тортиками ?, шоколадками ? и плюшками ?- нехватка кальция здесь на лицо. Скажем для справки: сладкоежки проводили такой эксперимент: они целый месяц, перед началом завтрака, выпивали по стакану кунжутного молока. Пополнив свои запасы кальция, экспериментуемым уже априори не хотелось сладкого. И даже простой финик казался и