На какой скорости бегать на беговой дорожке, чтобы похудеть

На какой скорости бегать на беговой дорожке Характеристики/консультация/заказать➨ С какой скоростью бегать на беговой дорожке? На какой скорости лучше бегать, чтобы похудеть? Сколько по времени бегать? И дорожку с какой максимальной скоростью стоит выбирать? Эти вопросы беспокоят многих начинающих бегунов, регулярно нам задают их наши подписчики. Давайте разбираться! Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь: ✔ Telegram - 1mYUNVB0Hg80NTky ✔ ВК - ✔ Сайт Atletist - ✔ Второй канал - @ATLETIST2 ✔ Дзен - _____________________________________________________________