Спать голым - полезно? 🔞 Как говорят учёные - да! А вот почему:👇 1. Голый человек быстрее засыпает. Небольшое охлаждение даёт

Спать голым - полезно? 🔞 Как говорят учёные - да! А вот почему:👇 1. Голый человек быстрее засыпает. Небольшое охлаждение даёт организму сигнал, что пора отдохнуть, тем самым ускоряя процесс засыпания. 🌡 2. Охлаждение, также улучшает общее качество сна. Спать голым - один из способов оставаться спокойным под одеялом. 🧘‍♀️ 3. Слишком облегающее и жаркое бельё увеличивает риск возникновения проблем женского и мужского здоровья. Так что днём лучше выбирать натуральные ткани и более свободные силуэты, а ночью и вовсе дать половым органам отдохнуть и «подышать». 👙🩳 4. Нахождение голым повышает самооценку. Проводить время без одежды — отличный способ войти в контакт со своим телом, принять и полюбить его. Во время бодрствования делать это достаточно проблематично, так почему бы не воспользоваться возможностью в тёмное время суток? 🪞 5.Учёные выяснили, что тактильный контакт стимулирует выработку окситоцина (гормона привязанности). Удивительно: прикосновения к любимому человеку полезны не только для укрепления