Три сдвига

Совмещаем три изученных движения, похожих по своей сути: головой грудью бёдрами. Это даёт красивое сложносочинённое движение, которое может быть выполнено разными способами: начиная с разных частей тела, отрывисто с замками или с плавным перетеканием. Хорошо развивает координацию телом, качественно улучшает боковую волну. Сдвиг, слайд, оттяжка - эти движения могут называться по разному, обозначая движение части тела по горизонтальному отрезку. Пройдите сначала эти движения отдельно: Если тебе нравятся мои уроки и ты хочешь поддержать мой канал -подписывайся и ставь лайк! Мои соц. сети: Instagram: VK: