Женский стрит воркаут для начинающих

Уличный #воркаут - это силовая тренировка на улице с собственным весом на турнике, брусьях, шведской стенке и т.п. Часто этот уличный вид спорта также подразумевают при употреблении слова #workout, хотя, по большому счету, с английского - это переводится просто как “тренировка“. Большой плюс стрит воркаута в том, что он не требует каких-либо особых приспособлений и тренажеров, заниматься можно спокойно на уличных площадках, при этом, прорабатывая все мышцы.