3 месяца ходил по 13 км по своей методике и вот какие изменения я заметил:

✅ 1.Очень быстро поднимается настроение. Все негативные эмоции и чувства исчезают уже к 3-му километру пути. И после дистанции еще 6 часов минимум нет негативных мыслей ✅2. Прошли мелкие хронические болячки в спине, суставах, легких, гортани. Энергия пробивает блоки в теле и всё проходит ✅3. Очень сильно поднялся уровень энергии, ты буквально не можешь сидеть на месте, хочется что то делать. Чувство, что энерго- стакан наполнен до краёв ✅4. Сильно повысился тестостерон, усилились все мужские качества ✅5. Мощно выросла физическая форма тела, выносливость. Максимально прокачались ноги и поясница. Стабилизировался вес, скинул лишних 4 кг и пришёл в идеальное состояние, которое было у меня в 17-18 лет. ✅6. В ходьбе происходит расширение сознания и смена базовой частоты. За это время я получил более 100 инсайтов и придумал уникальные метод диагностики 7/11 В комментариях рассказал, как можно использовать мою практику осознанной ходьбы (ПОХ) Говорят мой контент помогает изменить жизнь, даёт мотивацию и веру в себя. Поэтому подпишись на мой блог, чтобы не потерять ключ к твоей лучшей реальности и давай вместе создавать жизнь мечты. У тебя обязательно всё получится. Я верю в тебя!