ПОДАВЛЕННАЯ АГРЕССИЯ: начни свой путь из терпилы в ТИГРА 🐅 Здоровый гнев вместо чувства вины
— вся информация о терапии и консультациях со мной
— донаты аррррр!
Гнев — одна из первых эмоций, которую человек учится подавлять, чтобы быть удобным для социума (особенно, если человек этот — девочка).
Так формируется роль жертвы, неуверенность в себе и страх контактировать с людьми, а также укрепляется детская позиция, привычка винить и стыдить себя и, как следствие, склонность к саморазрушению.
Ребенок не знает, как постоять за себя и дать отпор, но довольно легко соглашается с отведенной ему ролью виноватого. Однако будучи взрослыми, мы можем изменить этот паттерн — и должны, если хотим классной и благополучной жизни.
В этом видео мы подробно рассмотрим, как человек попадает в ловушку подавленной агрессии. Такое знакомство необходимо, чтобы лучше понимать, с чем вам предстоит иметь дело, если вы хотите избавиться от подавленного гнева и научиться выражать эмоции.
Информация, представленная в видео, является моим субъективным видением. Вы можете иметь другое мнение.
В следующей части я конкретно расскажу о том, как работать с подавленным гневом — как в терапии, так и самостоятельно.
Таймкоды:
00:13 — СССР и пост-тоталитарное общество: культура пассивной агрессии
02:13 — привычка замирать/убегать в ответ на стресс
03:32 — как рождается самобичевание и беззащитность
06:20 — впадение в аффект — стоит ли себя за это винить?
08:48 — история из моей жизни: про детскую беспомощность и стокгольмский синдром
12:15 — подавленный гнев = подавленные эмоции в принципе
12:43 — про инфантильных/агрессивных родителей
15:10 — проблемы с агрессией = проблемы с границами и построением отношений
18:30 — агрессия как ключ к благополучию
🐅 🐅 🐅
Обо мне:
Меня зовут Марина Долганова, я практический психолог.
Консультирую взрослых (20 ), психически здоровых людей на следующие темы: отношения с родителями и сепарация с родителями, отношения с партнёром и неудачи в отношениях, кризис роста, депрессивное состояние, детские травмы, неуверенность в себе, подавленный гнев, чувство вины и стыда, тревожность, расстройства пищевого поведения. Веду клиентов в долгосрочной терапии (это мой любимый, самый результативный формат работы), также оказываю разовые консультации.
В своих видео я рассказываю о практической психологии, чтобы повышать психологическую грамотность населения и давать поддержку. Вы не одни.
Вся информация по консультациям есть в Инстаграме, там же я веду классный блог:
Приходите! :)
Я в ВК:
1 view
1373
373
4 months ago 01:13:52 1
Право на самооборону и доктрина сдерживания. Конституция анархиста ст.3
4 months ago 04:06:03 1
ДЕНИС КУКОЯКА ‒ ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ ДРУЗЕЙ И ПЫТАЕМСЯ ЗАСЛУЖИТЬ ЛЮБОВЬ
4 months ago 01:36:45 1
АТАКИ АСТРАЛЬНЫХ СУЩНОСТЕЙ || запись прямого эфира, Родина НВ
4 months ago 01:09:14 1
Психосоматика: Все болезни от нервов. Опасные эмоции. Телесные зажимы.
4 months ago 00:19:22 1
Распаковываем ЭМОЦИИ
4 months ago 00:40:54 1
ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ. Спросил у психолога. Жаль, что не раньше.
4 months ago 00:30:10 1
Спецпроект: документальный фильм “Выжить после войны“
4 months ago 00:13:57 1
Теневая часть личности и психосоматика, тревожность, ипохондрия. Тень по Юнгу. Работа с Тенью.
4 months ago 01:02:15 1
РАМИ БЛЕКТ: агрессия разрушает нас / Аскеза в кедах
4 months ago 00:03:58 1
❗️“Никаких линий! Любая агрессия и ответ будет мгновенный“ Первый об оружии сдерживания и защиты.
4 months ago 00:04:11 1
Три задачи России: Глобальная депрессия требует модернизации. ПОВЕСТКА ДНЯ – 48
4 months ago 00:32:58 1
Бог не может породить конфликт конфессий. Все разногласия - порождение самих людей и их эгоизма. 2ч.
4 months ago 01:21:52 4
Прогноз на 2024 год: ваш путь к деньгам | Нумеролог №1 Мариян Анаэль
4 months ago 00:06:22 6
Как перестать себя винить во всем. Как проработать чувство вины. Конструктивно ли чувство вины
4 months ago 01:55:38 1
Арестович: Итог 5 лет правления президента Зеленского. Сбор для военных👇
5 months ago 00:05:27 1
Почему дети часто грызут свои ногти? — Феноменальная психосоматика. Как избавиться от привычки.
5 months ago 01:00:13 1
Manor Lords #3 Нападение на город, Строительство нового поселения
5 months ago 00:27:41 1
Она была психически нестабильной, довела меня... Нукенова и Бишимбаев
5 months ago 00:02:20 1
О ЧЕМ МУЖЧИНЫ ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГАМ
5 months ago 00:00:46 1
Хорошая девочка, обратная сторона. Смотрите полное интервью на канале. #зозуля #светланакомарова
5 months ago 00:10:56 1
Абьюз, токсичность и газлайтинг. Как реагировать на раздражение и агрессию?
5 months ago 00:30:10 1
Спецпроект: документальный фильм «Выжить после войны»
5 months ago 00:03:32 1
Позиция с детства “ХОТЬ ЧТО-ТО“ - вся жизнь полная ШЛЯПА!
5 months ago 00:00:59 1
Подавленная агрессия - причина твоих панических атак