5 ПРИЗНАКОВ проблем С ЖЕЛУДКОМ. Как проверить АНАЛИЗЫ. Новые данные про Хеликобактер и ИПП
Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
@
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
1 view
1914
570
11 months ago 00:06:26 1
Если чувствуешь, что ты где то не там, вставай и иди туда Шри Шри Рави Шанкар, Georgiy Kokoshvili
11 months ago 00:15:50 1
5 ПРИЗНАКОВ ПЛОХОЙ БАБЫ
11 months ago 00:14:36 1
5 ПРИЗНАКОВ ПЛОХОГО МУЖИКА
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:03:56 1
САЛАТ из огурцов на зиму, ПО ОСОБЕННОМУ! САМЫЙ ВКУСНЫЙ! Он у вас закончится первым!
11 months ago 01:14:57 1
#5 - Травмы. СДС. Травматический шок | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
11 months ago 00:25:35 1
Как правильно питаться? / Отвечаем на вопросы подписчиков!
11 months ago 00:18:04 1
Яков Маршак: ученый о том, как йога меняет человека и откуда берется боль
11 months ago 00:09:08 1
Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.
11 months ago 00:12:07 1
Почему запретили ртуть. 5 фактов о которых молчат учёные
11 months ago 00:11:51 1
Биология 5 класс (Урок№15 - Семенные растения.)
11 months ago 00:06:38 1
Как случайно НЕ упустить хорошего мужчину: 5 признаков, что ему стоит дать шанс
11 months ago 00:10:06 2
Brian May об особенностях своей гитары Red Special!
11 months ago 05:38:32 1
Псалтырь Валаам слушать онлайн Полная Все псалмы #Псалтирь
11 months ago 00:10:19 1
🩸 Общий анализ крови - расшифровка
11 months ago 00:09:11 1
Доктор Куте: вот как мы в Японии за 5 минут разгоняем кровь по всему телу
11 months ago 01:17:53 1
2. Почему суд не может судить Человека
11 months ago 01:44:08 1
Как Porsche и VW ОБМАНУЛИ весь МИР. Картавые Истории
11 months ago 00:20:59 1
5 новейших признаков и язык тела психопата! Следи за руками! #психопат #признакипсихопата #иринадан
11 months ago 00:04:48 1
Одиночки - самые умные и верные люди
11 months ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
11 months ago 00:04:15 1
Быстро снять боль в горле! Сделай дома за 5 минут🙌
11 months ago 00:07:52 1
7 признаков избытка соли в рационе🧂
11 months ago 02:18:57 1
Школа молитвы | Разоблачение духа коммунизма | Кровавый враг Церкви под красивой маской