А если не заснул Психолог рекомендует что делать Психолог Сергей Персиянцев

А если не заснул? Психолог рекомендует что делать. Редко такое бывает. Человек сделал релаксацию или другие методики для засыпания. Но так и не заснул. Будьте уверены — всё в порядке! На этот случай в психологическом консультировании я даю чёткие, полезные и очень простые для выполнения рекомендации. Следуя им можно всё равно прекрасно отдохнуть, восстановиться, набраться сил и энергии для следующего дня. Желаете засыпать быстро и легко? Этому можно научиться с помощью специальных эффективных психологических методик. Базовым методом является релаксация. И к релаксации уже подключаются дополнительные методики. Чтобы освоить методики для быстрого и лёгкого засыпания, приглашаю вас на мои онлайн-консультации. Я регулярно, в течение многих лет, помогаю людям в решении этого вопроса. Психологическое консультирование проводится по видеосвязи и поэтому доступно из любой точки мира. Также предлагаю вам посмотреть моё видео «Секрет правильной релаксации для быстрого засыпания» Тема релаксации и сна обсуждается и в других публикациях моей группы ВКонтакте. Используйте поиск по постам группы. --- Автор: Сергей Персиянцев, кандидат психологических наук, сертифицированный НЛП-мастер, специалист в области эриксоновского гипноза и особых состояний сознания. Психологическое консультирование. Авторские психологические курсы и семинары. --- #Релаксация #Расслабление #Сон #КакУснуть #КакЗаснуть #ХорошийСон #КакВыспаться #ХорошоВыспаться #КакСнятьСтресс #Стресс #КакСправитьсяСоСтрессом #ЧтоДелатьСоСтрессом #СостояниеСтресса #Нервы #КакУспокоитьНервы #ПриятныеЭмоции #КакУспокоитьЭмоции #КакУспокоиться #Успокоиться #Спокойствие #СпокойноеСостояние #Состояние #Релакс #ПсихологическоеСостояние #ПсихическоеСостояние #Саморегуляция #ПсихологическийКомфорт #ПрактическаяПсихология #ПсихологПерсиянцев #ПсихологСергейПерсиянцев #СергейПерсиянцев #Психолог #ПсихологическоеКонсультирование #КонсультацияПсихолога #ПсихологическаяКонсультация