Рецепт легендарного домашнего бургера // MANIA

Как научиться готовить вкуснейший домашний бургер? В этом видео я поделюсь сразу двумя рецептами идеальных бургеров, калорийность которых отличается в 7 раз 😳 Специально не стал укорачивать видео для тех, кто хочет понять, как можно управлять калорийностью своего рациона, чтобы наслаждаться вкуснейшими бюргерами дома и при этом худеть. Обязательно посмотрите вторую половину видео, где я разбираю калорийность и состав каждого бургера. Вы удивитесь, когда поймете, что ЧЕбургер можно есть каждый день и даже не один, и при этом набирать норму белка и не превышать дефицит калорийности. - - - Почему надо минимизировать масло? 👉🏻 Поддержать проект можно тут: 👉🏻 - - - В данный момент мы проводим бесплатный фитнес-лагерь онлайн с тренировками на все тело, растяжкой и заданиями на каждую неделю. Чтобы участвовать - достаточно просто подписаться на все наши социальные сети, где выходит контент. Это бесплатно YouTube 👉🏻