Что Надо Знать Худеющим! Разбор Главных Вопросов ! Отвечаю На Вопросы Подписчиков

Что нужно знать тем, кто хочет похудеть. Разбор главных вопросов которые интересуют худеющих ▶️Наш сайт ▶️Запись на кето марафон 14 июня ▶️Запись на пп марафон, старт 21 июня Подписывайся на нас и участвуй в конкурсе. Выигрывай бесплатные места на марафоны похудения ▶️Я в ИНСТАГРАМ ▶️Александра [id201929083|@AleksandraVasilyeva] в инстаграм ВОПРОСЫ : 0:00 - вступление 0:30 - вы сами были полной? Если да, с какого веса худели? 1:00 - вы медик или сами набрались опыта? 1:49 - Когда старт марафона ? 2:20 - розыгрыш бесплатного места на кето марафон и пп марафон 2:45 - Как выбрать для себя питания ? много читала о кето диете . Сейчас я на пп но вес стоит и думаю уже попробовать кето питание . 4:05 - Плюсы КЕТО питания 5:31 - как выйти из кетоза без последствий 6:37 - чем грозит срыв на кето диете 7:35 - влияние алкоголя на кето диете 8:50 - Можно ли на кето устраивать разгрузочный день ? 10:24 - разгрузка на пп питании 10:55 - может ли на кето встать вес ? аналогия и на пп 11:48 - можно ли пропускать завтрак ? 12:21 - как можно выйти из кетоза и снова войти в кетоз 13:15 - Как похудеть ? Похудела 2 года назад на 20 кг и больше не могу. Хочу еще скинуть 10 кг. Питаюсь на ПП. Бывает сажусь на гречку но вес не уходит. Подскажите что делать ? 14:23 - Можно ли похудеть без подсчета калорий ? если ДА то как ? 15:29 - Кофе или чай с молоком, можно на сбросе веса ? 16:22 - Сколько есть калорий в день для похудения ? 16:51 - Как собраться и взять себя в руки ? 17:26 - Как контролировать себя если нападает дикий жор при стрессе ? 19:36 - Почему в течении дня могу следить за питанием а к вечеру то и дело хочется сорваться ? 20:04 - Привыкла есть с чаем что то сладкое . Ем сухофрукты и орехи а потом все равно ложку меда или варенья . Что делать ? 21:00 - Стоит вес. Питаюсь уже на 1000 ккал и все равно не худею. Что делать ? 21:30 - ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ . вредны ли постоянные перекусы 22:18 - Отруби. Помогают ли они похудению ? ЧТО НАДО ЗНАТЬ ХУДЕЮЩИМ! Разбор Главных Вопросов ! Отвечаю На Вопросы Подписчиков