ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ - Худеем с музыкой - 10 минут жиросжигающих танцев

#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Надежда_Пахирко 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 SzDqgrfggttkOGZi Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы. 👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц. 🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал. ⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут. Танцуйте вместе со мной в новом видео. ✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - #Надежда_Пахирко#Эксперт_по_фигуре#Кардио#Качаем_пресс тренировка после 40 лет танцы для похудения