Пор де брас- танцевальная гимнастика. Программа ЭКОТелоРетрит
Откройте прекрасный мир Порт де Бра с Натальей Исаевой и Екатериной Спиридоновой!
⠀
Порт де Бра - это новое фитнес-течение.
⠀
«Порт де Бра» с французского переводится как «движение рук и тела».
⠀
Порт де Бра сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, хореографии, фитнеса и стретчинга. В отличие от большинства подобных направлений, Порт де Бра проводят под спокойную, расслабляющую музыку. Еще одно отличие - нон – стоп. Одно движение плавно перетекает в другое, образуя гармоничный танец.
⠀
Какой эффект дают занятия Порт де Бра?
🤸♀️ укрепление мышц тела.
🤸♀️Правильное воздействие на осанку и позвоночник.
🤸♀️Развитие гибкости и пластичности.
🤸♀️Познание собственной сeксуальности.
🤸Проработка каждого миллиметра тела.
🤸♀️Средство от стресса, улучшает настроение и поднимает настроение.
⠀
Исаева Наталья Александровна - сертифицированный тренер направления Portdebras, педагог-балетмейстер, педагог современных направлений танца, инструктор групповых программ, дефиле (основы красивой и правильной походки), пилатес, постановщик шоу-программ.
⠀
Принцип работы - НЕ НАВРЕДИ!!!!
⠀
Опыт более 20 лет.
⠀
Занятия проводятся каждые четверг и вторник !
⠀
❤СЕРДЕЧНО ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ В ZOOM!
🎁ПОДАРИТЕ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ!
⠀
Стоимость абонемента 8 занятий - 2500₽, 12 занятий - 3500₽.
⠀
Заявки в Директ или WhatsApp 79286620297 Галина
2 views
469
150
1 month ago 01:26:40 1
Aquí han ESCUCHADO a una mujer LAMENTARSE por LAS Noches
1 month ago 00:09:47 1
CONCHAGUA el TESORO OLVIDADO de EL SALVADOR | ¡Descúbrelo con Nosotros!
1 month ago 00:02:44 1
KHEA - EFECTO (Official Video)
2 months ago 01:04:50 1
ANA VIDOVIC - LIVE CONCERT - LAMBRECHT – CLASSICAL GUITAR EVENTS
2 months ago 00:04:04 1
Franco De Vita - Tan Sólo Tú (Live) ft. Alejandra Guzmán
2 months ago 00:14:10 1
Florida inicia redadas en proyectos de construcción en busca de inmigrantes sin papeles
2 months ago 01:28:47 1
SIN RODEOS 94: MILAGRO EN VALENCIA. Toda la verdad de lo que se está viviendo.
2 months ago 00:07:30 1
Laçarote Econômico Para Iniciantes💞 Fita 5 (LAÇO KARLENE) Diy -Pap💞
2 months ago 00:22:37 1
Faça Laço Cinco Corações❤ SUPER Fácil, Diy✅ Lindíssimo
2 months ago 00:15:01 1
PAP Laço Estilo bafônico❤️ Dicas fácil Diy ✅ LINDÍSSIMO
2 months ago 00:05:25 1
Party Doll Mick Jagger subtitulado Español/Inglés Lyrics
2 months ago 00:21:44 1
FLOR AZUL EN LISTÓN/ DIY Ribbon Flowers TUTORIAL
2 months ago 00:22:38 18
Impresionante😍 PATRÓN 3D¡El crochet más bonito que he tejido! Navidad Crochet para iniciantes 🧶