Для снятия заболеваний горла и проблем с речью

Shankh мудра напоминает раковину. Раковины традиционно используются в индуистских храмах для поклонения. Shankh мудра помогает тем, у кого проблемы с речью и при заболеваниях горла, очищая горло, снимая заикания. Это дает качество вашей речи путем восстановления высоты и резонанса. Эта мудра также уравновешивает секрецию тироксина щитовидной железой. Shankh мудра должна использоваться 10-15 минут, когда это необходимо. Никогда не делайте эту мудру после приема пищи (!). Выполнение: Окружите большой палец левой руки с четырьмя пальцами правой руки. Нажмите на большой палец правой руки с подушечкой среднего пальца левой руки. Две руки вместе должны выглядеть, как раковина. Практика подходит для выполнения и мужчинами, и женщинами, и детьми. Практикуйте с Onkardeep Kaur! Практикуйте в ЦЕНТРе «ЙОГА и ЦЕЛЕНИЕ»! Подробности: Благословенной и возвышенной практики! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~