Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также освобождаем область поясницы: 🏮 Работаем с нижней частью спины - убираем напряжение и чувство скованности 🏮 Мягко растягиваем и скручиваем поясничный отдел позвоночника - его состояние улучшается 🏮 Проглаживаем поясницу - она глубже расслабляется 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: