Алексей Ковальков - о подсчёте калорий, диетах от «народных» артистов, реальном способе снизить вес
«Если Вам чего-то хочется - значит, Вашему организму чего-то не хватает».
Давид Виннер провёл день с врачом-диетологом, доктором медицинских наук и автором уникальной методики похудения - Алексеем Ковальковым.
Почему бессмысленно считать калории, слушать «народных» и искать в своём организме шлаки? Какая диета самая эффективная, и почему от грейпфрутового фреша можно набрать вес? Как предотвратить развитие сахарного диабета, можно ли отучить детей пить «кровь Микки - Мауса», и вреден ли для фигуры алкоголь? От каких продуктов стоит отказаться, и почему для потери веса достаточно заниматься спортом всего 20 минут в день. Доктор Ковальков расскажет о своей методике и ответит на главный вопрос всех хейторов.
00:00:00 Откройте, Давид
00:00:34 Клиника Алексея Ковалькова
00:01:15 Не путайте ожирение с лишними 5 кг
00:03:33 Ожирение возникает не из-за количества еды
00:06:44 Из-за чего мы толстеем?
00:09:42 Лайфхак для переговоров
00:10:25 От алкоголя толстеют?
00:13:20 Подсчёт калорий - пустая трата времени?
00:14:23 Консерванты
00:16:00 Так ли полезны фреши?
00:16:25 Самые вредные продукты в мире
00:19:00 Пьер Дюкан
00:20:35 Диета по группе крови
00:21:45 «Звёздные» эксперты и теле-шоу
00:23:34 Есть ли эффективные диеты?
00:25:00 Звёзды и пластические хирурги
00:27:18 Липосакция и гастрошунтирование
00:29:00 «Я не люблю работать со «звёздами»
00:32:00 Сетевые врачи и страшная статистика смертности
00:33:08 Нутрициологи
00:34:25 Грех врача Ковалькова
00:35:55 Не слушайте фитнес-тренера
00:37:11 20 минут в спортзале, и Вы похудеете
00:44:23 Еда после тренировки
00:45:50 Мясо - вред?
00:48:50 Самая полезная «кухня»?
00:49:30 Хейтеры доктора Ковалькова
00:50:30 «Я нахожусь между жизнью и смертью»
00:52:00 Спасение пациентов
00:53:36 Сахарный диабет
00:56:40 Контроль питания
00:58:50 Пожелания Давида
Rutube «Откройте, Давид»
ТикТок «Откройте, Давид»
Телеграм «Откройте, Давид»
ВК «Откройте, Давид»
ОК «Откройте, Давид»
#алексейковальков #диетолог #историс #откройтедавид
Только в программе «Откройте, Давид» вы, наконец, увидите героев шоу-бизнеса без купюр и фотошопа. Ведущий Давид Виннер побывает у селебрити дома, на репетициях и съёмках, задаст самые неудобные вопросы, обсудит последние новости шоу-бизнеса и покажет всё, что обычно остаётся за кадром. В программе нет постановочных кадров, всё происходит здесь и сейчас.
1 view
1673
866
9 years ago 00:03:46 137
Алексей Ковальков
10 years ago 00:12:40 100
Диетолог Алексей Ковальков: “На ночь есть можно“!
6 years ago 00:15:36 28
Алексей Ковальков ДР NL international 18 лет
9 years ago 00:39:18 65
Врач диетолог Алексей Ковальков об аэробной нагрузке
9 years ago 00:45:53 84
Диетолог Алексей Ковальков о мороженом
12 years ago 00:02:12 61
Диетолог Алексей Ковальков - О зелени
9 years ago 00:39:38 46
Диетолог Алексей Ковальков о рыбе
7 years ago 00:05:06 2
Алексей Ковальков о чае
9 years ago 01:06:08 78
Диетолог Алексей Ковальков о сладостях
2 years ago 01:21:59 61
Алексей Ковальков. Почему диеты не работают? @youcanacademychannel
10 years ago 00:40:21 136
Врач диетолог Алексей Ковальков о продуктах которые помогают похудеть
4 years ago 00:08:04 188
“НИКОГДА НЕ ПЕЙТЕ ЭТО!” | Доктор Алексей Ковальков
9 years ago 00:38:23 77
Диетолог Алексей Ковальков о срывах
11 years ago 00:08:05 24
Алексей Ковальков - О молоке
9 years ago 00:36:10 88
Диетолог Алексей Ковальков об овощах
9 years ago 00:41:03 61
Диетолог Алексей Ковальков о воде
12 years ago 00:02:07 90
Диетолог Алексей Ковальков - О картошке
10 years ago 00:39:03 38
Московский диетолог д-р Алексей Ковальков
10 years ago 00:40:42 31
Врач диетолог Алексей Ковальков об алкогольных напитках
10 years ago 00:05:23 13
Алексей Ковальков: почему нельзя есть после шести?
13 years ago 00:00:56 212
Алексей Ковальков: Людей отучат есть
11 years ago 00:54:41 181
Алексей Ковальков в Доме книги “Молодая гвардия“
14 years ago 00:24:29 343
Диетолог Алексей Ковальков в программе “Женские радости“
9 years ago 00:40:17 39
Врач диетолог Алексей Ковальков о силовых нагрузках