Тренировка вратарей. Бросок за мячом. Сила ног. Ловкость. Специальная выносливос...

Вы можете увидеть несколько упражнений из нашей очередной вратарской тренировки и использовать эти упражнения в дальнейшем. Из видео Вы узнаете:: -Как увеличить силу толчка при броске за верхним мячом - Как улучшить специальную выносливость (функциональную готовность) - Как работать на ловкостью (упражнение с веревкой) Упражнения достаточно простые, Вы сможете их выполнить при среднем уровне подготовки.